flugangst-hamburg.com | wingwave® Musik

Selbstverständlich kommt die wohltuende Wirkung der wingwave Methode auch im Selbstcoaching zum Einsatz. Hierfür hat das Besser-Siegmund-Institut Hamburg eine spezielle wingwave-Musik komponiert.

 

Entspannung und Entstressung

 

Die wingwave-Musik ist ideal für die Stressbewältigung im Beruf und im Alltag. Die wingwave-Musik kommt in allen Situationen zum Einsatz, wo Stress unser Wohlbefinden beeinflusst. Die bilateralen Klänge können helfen, belastende Emotionen und Erfahrungen zu verarbeiten.

 


Wirkung und Anwendung der wingwave®-Musik

Die Links-Rechts-Impulse der wingwave-Musik führen bereits nach fünf Minuten zu einer erholsamen Entspannung. Die wechselseitige akustische Stimulation unterstützt die Zusammenarbeit beider Hemisphären und hilft, Stress zu reduzieren. Voraussetzung ist, dass die wingwave-Musik über Kopfhörer gehört wird. Nur so können die Links-Rechts-Töne ihre Wirkung entfalten. Bitte hören Sie die wingwave-Musik nicht im Straßenverkehr.

 

Flugangst wird in der Regel durch vollkommen irrationale Gedanken verursacht. Ängste vor dem Verlust der Kontrolle, Höhenangst, Turbulenzen oder Fluggeräusche rufen eine beschleunigte Atmung hervor. Die ruhige Atmung im Takt der wingwave-Musik ermöglicht eine spürbare Senkung von Herfrequenz und Blutdruck. Die wingwave Musik kann Ihnen so effektiv helfen, entspannt durchzuatmen und den Hin- und Rückflug frei von Stress zu bewältigen.

 

Wingwave Musik gegen Flugangst

 

In den Tagen vor dem Flug können Sie die einzelnen Stress-Aspekte bei Flugangst mental durchgehen und dabei die wingwave-Musik hören. Auch während des Fluges können Sie die wingwave-Musik zur Entspannung und Stressbewältigung nutzen. Stressende Gefühle und Flugangst können so mithilfe der wingwave Musik abgemindert werden. Eine kostenfreie Musik Hörprobe finden sie auf der Seite www.wingwave-shop.com. Dort können Sie auch die wingwave Musik als CD oder als wingwave MP3 zum Download erwerben. Weitere Einsatzmöglichkeiten der wingwave-Musik im Selbstcoaching erfahren Sie in einem persönlichen wingwave-Coaching. Vereinbaren Sie gerne einen Termin!

Flugangst-Coaching · Gemeinschaftspraxis Rothenbaumchaussee 148 · 20149 Hamburg