wingwave® Musik free download

flugangst-hamburg.com | wingwave Musik free download

Die wingwave® Musik steht Ihnen als Download kostenfrei zur Verfügung

 

Das Musikstück hat eine Länge von 8 Minuten und wird über Stereo-Kopfhörer gehört.  Nur so kann sich die entstressende Wirkung der bilateralen Klänge entfalten. Hören Sie die wingwave® Musik daher bitte nicht im Straßenverkehr. Umfangreiche Infos finden Sie auf wingwave.com.

 

Und so wenden Sie die wingwave® Musik bei Flugangst an:

 

  • Hören Sie die wingwave® Musik am Tag vor dem Flug vor dem Einschlafen. Sie können so besser ein- und durchschlafen und sind am nächsten Morgen ausgeruht und entstresst.
  • Während des Fluges kann die wingwave® Musik Ihnen helfen, sich besser zu entspannen.
  • Sie können auch mit belastenden Gefühlen, die mit dem Flug verbunden sind, arbeiten. Benennen Sie das Gefühl und visualisieren Sie das Wort im Raum vor Ihnen. Schließen Sie nun die Augen. Die bilateralen Klänge der wingwave® Musik bewirken nach wenigen Minuten, dass das Stresswort und die damit verbundenen Erfahrungen und Gefühle verblassen und kleiner werden. Wenn Sie die Augen wieder öffnen, wird das Wort kaum noch wahrnehmbar sein.

Eine ausführliche Beschreibung zur Anwendung und Wirkungsweise der wingwave®-Musik im Selbstcoaching finden Sie in dem BLOG Artikel "wingwave®-Musik".

 

Weitere Selbstcoaching Tipps bei Flugangst (Aviophobie) erhalten Sie in einem individuellen wingwave®-Coaching. Vereinbaren Sie gerne einen Termin!

 

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