Selbstverständlich ist das Coaching gegen Flugangst/Aviophobie auch online möglich. Das Online Coaching ermöglicht Ihnen größtmögliche örtliche und zeitliche Flexibilität. Angeboten wird das Online Coaching Datenschutz konform über den Anbieter therapie.de. Sie benötigen lediglich eine stabile Internet Verbindung. Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Link für die online-Sitzung von mir, die Anwendung ist einfach und intuitiv.
Im Online Coaching gegen Flugangst kommen die selben Coaching Methoden zum Einsatz wie im Flugangst Coaching vor Ort.
Wir nutzen die wingwave® Methode im online Coaching, ergänzend kommen Elemente aus dem EMDR (Eye Movement Desensitization), EFT, NLP (Neuro Linguistisches Programmieren) und Selbsthypnose zum Einsatz.
Am Anfang der Flugangst-Sitzungen steht eine ausführliches Gespräch über Ihre Angst vor dem Fliegen und Ihre bisherigen Erfahrungen. Im weiteren Verlauf identifizieren wir die angstauslösenden Faktoren und bearbeiten diese mit wingwave, EFT oder Hypnose. Des Weiteren erlernen Sie Strategien zur Stressbewältigung, beispielsweise Atemtechniken bei Flugangst. Darüber hinaus erlernen Sie eine einfach anzuwendende Form der Selbsthypnose mit der Sie jederzeit und an jedem Ort in eine tiefe Entspannung gehen können.
Das Flugangst Coaching beinhaltet insgesamt 6 Sitzungen. Im Anschluss an die Sitzungen können Sie wieder stress- und angstfrei in eine Flugzeug steigen und den Flug entspannt genießen.
Die Kosten für das Online Flugangst Coaching betragen 660 Euro für 6 Sitzungen. Die individuell auf Ihren Bedarf ausgerichteten Coaching-Sitzungen erfolgen in der Regel in einem wöchentlichen Abstand.