Das Beifahrersyndrom oder auch Copiloten-Syndrom ist ein Phänomen, welches bei Menschen mit Flugangst/Aviophobie auftreten kann. Vom Beifahrersyndrom Betroffene haben im Flugzeug das Gefühl, die Kontrolle über das Flugzeug oder die Situation zu verlieren.
Dieses Gefühl kann verschiedene Ursachen haben, wie beispielsweise eine generelle Angst vor dem Verlust der Kontrolle. Hinzu kann fehlendes Vertrauen in die Technik und das Bordpersonal kommen. Aber auch eine Überforderung durch die fremde Umgebung verstärken das Gefühl der Unsicherheit.
Das Beifahrersyndrom kann bei manchen Menschen die Flugangst verstärken. Menschen, die unter dem Beifahrersyndrom leiden, wünschen sich die volle Kontrolle über die Situation, um sich im Flieger sicher zu fühlen. Da sie während des Fluges jedoch der Technik und den Fähigkeiten des Piloten vertrauen müssen, fühlen sie sich als Passagier ausgeliefert, angespannt und leiden ggf. unter körperliche Symptomen wie Herzrasen oder Schweißausbrüche.
Es gibt verschiedene Methoden, um mit dem Beifahrersyndrom umzugehen. Dazu gehören beispielsweise Entspannungsübungen oder Atemtechniken um die eigenen Ängste zu überwinden und ein sicheres Gefühl von Handlungsfähigkeit im Flugzeug zu entwickeln.
Bei ausgeprägten Ängsten empfiehlt sich ein Coaching mir der wingwave Methode und weiteren therapeutischen Interventionen wie beispielsweise Hypnose. In der Regel sind bis zu 6 Sitzungen erforderlich, um das gewünschte Ergebnis bei Flugangst zu erzielen.